少精症是指男性的精子数量少于正常的数量，这样很难正常生育，因为女性一个月就只有一个卵子，而且卵子的数量是有限的，所以必须有足够数量和质量的精子才能确保女性顺利怀孕，对于少精症最好的治疗方式便是预防，只有预防做到位了，才能大大降低少精症的发生，那么，什么措施可预防少精症呢？
预防少精症，可采取如下措施：
1、改变不良习惯
戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、保持个人卫生
养成良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的传染病。
3、避免睾丸高温
睾丸是柔软的器官，其最佳工作温度比人体温低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此避免睾丸温度上升的因素。长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。
4、掌握性知识
掌握一定性知识，了解男性的生理特征和保健知识，如发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须及时诊治。
发现自己患有少精症后，男性朋友可以用以下方法治疗该病:
方法1、补肾精
一般来说，患者精液量少，精子活力低，死精多，牙齿摇晃，头晕，脸色少，耳鸣耳聋，心悸肾藏精，主生殖，肾精不足精少死精多，性欲淡漠肾主骨生髓，肾精不足脑转耳鸣，腰膝无力，健忘神疲劳，脉沉无力，临床上常选河车大造丸，二至丸化裁治。
方法2、温肾化气
患者精液冷淡如水，精子少，活力低，死精多，伴阳痿，膝盖酸软，怕冷肢冷，特别是下肢，大便瀑布泄漏，食物减少，头部眩晕，脸色苍白或黑色，性欲减退，舌苔薄白，脉沉弦或功弱，肾阳不足，命门火衰，精液气化温度下降，精子活力下降或死精
方法3、化痰消瘀
患者精液中精子活力低下，多见死精，伴有阳痿早泄，有呕吐、头痛、疲劳、懒惰、腹闷、疼痛、睾丸疼痛、精索硬结、触摸疼痛、舌头黑暗、瘀伤、舌苔薄或黄色、脉弦滑动、痰湿内生、阻滞气机、血运不畅、痰淤阻、化源不足、无法培养精神，治疗时应选择血府逐汤、导痰化解痰。
精子症是指男性精液中的精子含量达不到妊娠浓度，引起男性不育症，引起少精子症的原因也很多，例如生殖系统感染、前列腺炎症、输精管堵塞等，除了正规治疗外，作为患者平时也要注意良好的调养，具体来看有利于治疗的效果。
很多男性朋友都在努力治疗，但，但是在日常生活习惯中不怎么注意的话，疾病会长期治不好，所以患者朋友在治疗少精子症的过程中必须注意以下几点。
1、多参加锻炼。
2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，应多吃，有利于男性精子细胞的成长。
3、戒烟。
4、适度饮用。大量饮酒可导致男性精子质量下降。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂等对男性精子也有很大的危害，而且会持续很长时间。
6、放松心情。
7、不要去桑拿、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。
8、不要把手机放在裤兜里，手机有辐射。其危害性也受到越来越多人的关注。研究表明，手机辐射是引起少精症的原因之一。
9、定期去医院体检。
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