头发干枯毛躁脱发可能的原因有营养不良、气血亏虚等，患者需要经过医生诊断，通过调整饮食结构、补充水分、服用对症食物、药物等方式可有效改善头发状况。
1、营养不良：营养不良是导致头发干枯毛躁、脱发比较常见的原因，多是由于日常饮食挑食、过度减肥，人体吸收的营养物质不足，不能提供给头发充足的营养导致；或是过食辛辣、油腻食物等导致人体消化不良，从而使人体内生痰化火，煎灼津液，使头发的水分得不到充足补充，从而导致头发干枯毛躁，进而导致脱发。患者可以通过调整饮食结构调理，多补充维生素a，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃黑芝麻、核桃等食物，也可以及时补充水分、均衡营养，以保障头发的营养供给。
