虽然宫颈肥大是很多女性都会患上的疾病，但是也是可以预防的，只要多注意以下几点，就能很大程度的预防疾病。
1.保持个人清洁：女性的阴道很短，而且容易有分泌物的形成，所以要格外注意外阴部的清洁，以避免因为外阴不净而造成的上行感染。同时在房事的时候也要叮嘱配偶也注意卫生，更要避免房事多度。
2.采取避孕措施：人流对于子宫和宫颈的损伤非常大，尤其是会造成机械性损伤，恢复更慢。所以要注意采取避孕措施，在没有生育计划的时候，不要意外造成怀孕而去人流。
3.注意特殊时期卫生：女性在经期时是比较敏感的，而且在阴道会有少量的积血，更容易造成感染，所以在经期或者生产后更加注意卫生情况。比如被褥的干净和贴身衣物的洁净，在洗澡的方式上也要避免盆浴。
4.合理锻炼身体：不管是什么疾病都怕一个强健的身体，所以要注意身体的锻炼，提高自身免疫力，还要保持一个良好的心态。
5.定期妇科检查：在所有预防措施都做的很好的情况下，也不能忘记定期的妇科检查，在最早的时间发现病症，就能及时治疗。
