子宫肌瘤容易导致贫血和营养不良，影响月经，导致不孕、压迫症状，严重恶化。
子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前发病率约为20-40%，主要由肌细胞增生而成，其间配合不同量的纤维结缔组织。子宫肌瘤容易导致贫血和营养不良，影响月经，导致不孕、压迫症状，严重恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还要采取家庭预防措施。
避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
合理饮食
目前医学上认为子宫肌瘤与雌激素水平高有很大关系。因此，女性应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙的食品，合理选择，不要吃得太多。
定期到医院妇女检查
妇女应定期到医院妇科检查，发现子宫肌瘤，一般3~6个月复查，肌瘤增大明显，出血严重，应尽快进行无超导自凝无创技术肌瘤手术治疗。
保持乐观的心情
心情愉快是非常重要的，每个人都不能一帆风顺，压力和不良之处都存在，要纠正心情，以乐观的心情面对人生。
食疗子宫肌瘤有绝技
以下中医食疗有助于保健，可预防子宫肌瘤:
1、消肿蛋
鸡蛋2个，中药壁虎5只，莪术9克，加水400克煮，蛋熟后剥皮煮，弃药蛋
效果:散结止痛，消风惊人。适用于气滞血瘀型。
2、新鲜汤
新鲜莲藕切片120克，新鲜茅根切片120克，用水煮汁喝茶。
效果:滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量多、血热堵塞型。
3、银耳莲藕汤
银耳25克，莲藕粉10克，冰糖适量，银耳浸泡后加入适量冰糖炖，加入莲藕粉冲洗。
效果:具有清热润燥止血的效果。适合月经量多、血色鲜红的人。
其他注意事项
女性应该如何预防子宫肌瘤？日常生活应注意:
1、调整情志，有事达观。
2、及时结婚，生孩子。
3、不要滥用激素类药物。
4、定期检查身体，发现疾病及早治疗。
