子宫内膜异位是目前女性常患的妇科疾病，子宫内膜异位对患者的生活有很多影响，是困扰女性朋友的重要疾病。患子宫内膜异位症时，必须积极治疗。此外，还要注意子宫内膜异位症的饮食疗法和生活习惯。子宫内膜异位症的饮食疗法以饮食原则为主。
子宫内膜异位症饮食疗法注意点
1、子宫内膜异位症饮食疗法应避免所有寒冷食品。经过前后，特别要注意吃过热的汤和菜。生冷的食物是禁忌。
2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。
3、肥厚油腻，易滞瘀，最好少吃。子宫内膜异位症患者清淡疏远的产品比较合适。
4、干果不可避免，随时可食用。养生行血、核桃温阳、枣、桂圆益气养血，更适用。
5、家畜、蛋乳、鱼的新鲜食用一般，血气虚弱的人有益于血气的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鳗鱼冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。
6、多吃补虚益气食品。能帮助气流血，有缓解疼痛的效果。子宫内膜异位症气血不足者特别适合。
7、子宫内膜异位症的饮食疗法在蔬菜中，油菜、荆菜、苋菜、海带、黄瓜、甜瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹笋、莲藕都冷，月经前后最好不要吃。葱白除风散寒，疏通肝经，有益于食用。木耳有血功，也可以多吃。
8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者前后也应避免。
9、酸收敛物容易引起淤血滞留，应避免。辛辣的温度发散，有利于通行，可以吃:但不要太多。辛辣刺激过多，疼痛也会恶化。
预防子宫内膜异位症
1、坚持避孕，不做人工流产手术，采用负压吸收子宫，手术时使用的压力和使用方法不当时，血液流入腹腔，引起子宫内膜异位症的栽培。
2、子宫极度弯曲或子宫颈和阴道狭窄，先天性无阴道等生殖道畸形，子宫颈粘连可引起经血排出不良或无法排出，经血逆流引起子宫内膜异位症，应积极治疗上述疾病，避免该疾病感染。
3、避免医源性栽培，进行子宫肌瘤去除术，特别是手术时穿透子宫腔的人，或者剖腹产、剖腹产的人，为了不使子宫内膜的碎屑成为子宫内膜的碎屑，为了不使子宫内膜的碎屑成为子宫内壁的碎屑，或者带入骨盆栽培引起骨盆内膜的异位症，必须保护子宫内膜的碎屑。
4、月经期间应避免不必要的妇科检查，必须检查时不要过度用力挤压子宫，以免子宫内膜进入输卵管，引起腹腔子宫内膜栽培。
5、尽量避免接近经期进行妇科手术，必须进行时动作柔软，不要用力挤压。
