处女膜是女性生殖系统独特的膜结构，也称为尿道瓣或阴道瓣。在女性尿生殖前庭和阴道边界的底壁上，有横行的粘膜褶皱，这种粘膜褶皱是常说的处女膜。一般来说，没有性生活经验的女性处女膜结构完整。而经历性生活之后，这一层处女膜就可能破裂。然而，生活中有部分女性没有经历性生活，但是发现处女膜也破裂了，这究竟是怎么一回事呢？
没做什么事，“那层膜”却破了？
1、剧烈运动中
女性频繁进行剧烈运动，如果不能控制运动强度，处女膜在牵引撕裂过程中容易破裂。因此，一些年轻女性没有性生活经验，也会破局。因此，建议女性不要做高强度或难度的运动。平时在运动健身过程中，需要量力而行，避免剧烈运动导致女性处女膜早期破裂，影响身心健康。
2、异物损伤
部分女性年幼无知或缺乏性知识，年幼时将异物或自慰工具插入阴道。在这些异物的刺激下，女性阴道处女膜也可能破裂。因此，要正确普及性知识，充分把握这些知识，以免不正确的行为发生事故。
3、外阴清洗不当
女性在清洗外阴时，需要掌握正确的方法。经常用力清洗外阴，不注意局部保护，用力清洗时外阴肌肉容易牵引，处女膜破裂。有一部分的女性在使用内置式卫生棉条时，操作有误，也可能会导致处女膜破裂。因此，平时清洗外阴，使用卫生棉棒需要特别注意。
值得注意的是，在生活中，大多数女性处女膜破裂发生在第一性生活中。男性阴茎插入女性阴道后，阴茎会刺破处女膜，女性会破裂处女膜。现在人们的性观念越来越开放，但仍有一些男性有处女情结，希望女性把重要的第一次性留给自己。因此，平时女性也要保护自己，不要乱交。
由此可见，女性在没有性生活的情况下，处女膜破裂，主要受到剧烈运动、外阴清洁不当、异物损伤等三个因素的影响。因此，女性在日常生活中应该更加注意。
