乳房膨胀痛是很大的烦恼，很多女性朋友都遇到过。这种膨胀痛往往不严重影响生活和工作，但影响感情。这种膨胀痛很可能与一些疾病有关，陷入疾病危机。那么，女性乳房膨胀是怎样的呢？
一、乳房膨胀痛的原因
1、青春期乳房发育引起的膨胀痛，女孩在11岁前后乳房开始慢慢发育，因此有轻微的膨胀痛，不必担心。随着乳房的发育，这种膨胀痛也逐渐消失。
2、生理日前乳房膨胀，生理日前体内雌激素水平提高，很多女性在生理日前感到乳房膨胀。这种情况也不必太担心，月经过后膨胀的疼痛逐渐消失。
3、乳腺增生引起膨胀疼痛，与平日工作压力大、内分泌失调、情绪不稳定、起伏大有关，与饮食密切相关，相关，特别是生理日来潮前吃太多冷、辣刺激性食物。
4、乳房膨胀疼痛也与肝脏有关，情绪低落，忧郁伤害肝脏时，肝气郁滞，血液流通不畅，乳房受影响，膨胀疼痛。
二、乳房胀痛怎么办？
1、内分泌失调引起膨胀疼痛的同时，可以根据自己的情况服用活血化瘀的中药调理，缓解乳房膨胀疼痛的症状。
2、选择合适的内衣，不要太小。太小的内衣会挤压乳房，挤压乳房会产生不适感，长期挤压乳房会膨胀。不仅如此，小内衣从乳房压迫到神经，乳房膨胀感增加。
3、保持心情舒畅，不要经常抑郁，过度抑郁会伤害肝脏，引起乳房膨胀。
4、到医院进行相关检查，排除乳腺炎、乳腺小叶增生等其他疾病。
乳房膨胀时不要太紧张，原因很多，但多为正常情况。过于紧张反而会增加不快感，心情会变得抑郁。不安的时候最好去医院和医生商量检查。
