各种食物中包含的要素多种多样，只有知道食物对身体的好坏，才能有效地保护自己，如果想治疗不育，采取治疗的保健措施，就必须注意生活中哪些食物对不育好，哪些食物坏。
食物一、咖啡:美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104名想怀孕的女性进行了研究，得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
食物二、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不应该多吃胡萝卜。
食物三、向日葵种子:向日葵蛋白质部分含有抑制睾丸成分，引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多吃。
食物四、酒精：科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人很容易导致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能会出现畸形。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
食物五、大蒜:多吃大蒜克伐人的正气，具有明显杀死精子的作用，育龄青年吃得太多，对生育有不利影响，不宜多吃。
食物六、烤牛羊肉:吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地的居民习惯，发现喜欢烤羊肉的少数女性出生的孩子智力弱、瘫痪、畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
食物七、棉籽油:长期食用棉籽油，可使人晒伤，症状晒伤后发作，全身无力或少汗皮肤灼热，红润，慌张，头晕，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，老鼠吃含棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，细胞明显减少或消失，子宫缩小，内膜和腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞轻度浮肿。成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀，精液消失的女性可以闭经或子宫萎缩。育龄青年不宜长期食用。
