女性不排卵已经成为了一种特别严重的疾病了，很多想要生宝宝的美眉为此都感到烦恼，那么怎么才能知道自己排不排卵呢？以及如何排卵，让我们看看。
如何知道自己不排卵
1、观察子宫颈粘液:
月经干净后子宫颈粘液厚度少，甚至没有粘液称为干燥期，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必要的变化，粘液增多变薄，阴道分泌物增多称为湿润期。接近排卵日粘液变得明亮，光滑有弹性，像蛋白一样，拉丝度高，不易断裂，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此出现阴部湿润感时排卵日，也称为妊娠期。计划受孕应选择在排卵期前的湿润期”。
2、测量基础体温:
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温上升表示排卵发生，排卵一般发生在基础体温上升前从低到高上升的过程中，基础体温上升水平的3天内容易怀孕
值得注意的是，基础体温的测定必须在6小时内充分睡眠后，在醒来之前测定体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，必须记录前一天晚上的性生活、最近的感冒等。需要反复多次测试，用看表点线连接。
正常情况下排卵后体温上升0.3-0.5℃，称为双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
正确把握排卵日，对年轻女性来说很重要:想怀孕的人，从排卵日的第一天开始，维持两天一次的性频率，连续几个月，如果没有特殊情况，一般会怀孕。不想怀孕的女性，需要错过这几天的性生活。
女性出现不排卵的检查项目
1、检查生殖器官疾病，检查阴道、子宫颈、子宫、输卵管、卵巢、骨盆等疾病引起的不孕，子宫大小、位置是否正常，是否感染。子宫、输卵管、卵巢是否有肿块、压痛、附件的活动度、输卵管是否顺畅、子宫输卵管、阴道发育是否正常、畸形等。
2、排查内分泌等功能性疾病，了解排卵情况，在月经周期不同时间进行血清雌激素、妊娠激素水平的测定，了解卵巢功能状况的基础代谢功能，了解甲状腺功能的肾上腺功能的测定和血清泌乳素的测定等
3、检查全身系统疾病，了解肥胖症、甲状腺功能障碍(卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常)、糖尿病、心理因素等影响女性生养。
4、下丘脑障碍:功能性和器质性两种。前者包括特发性间脑性无月经、心因性无月经、功能性高催乳素血症、神经性厌食症后者包括间脑肿瘤、脑炎后、头部外伤后。
5、垂体功能障碍：垂体腺瘤，席汉综合征，结核或梅毒肉芽肿。
6、卵巢功能障碍:包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰、卵巢器质损害，如辐射后功能丧失、肿瘤和炎症造成的损害。
