母乳是产后母亲用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。母乳是宝宝成长中最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有宝宝成长所需的所有营养和抗体。因为宝母想喂健康的宝宝，所以母乳喂养时要注意自己的饮食。宝母经常吃含蛋白质的食品和汤的话，会分泌很多奶，奶中的蛋白质含量过高，宝宝吃奶后大便容易干燥，排便困难等。母乳蛋白质过高怎么办？
母乳蛋白质过高怎么办
1、平衡饮食
平衡饮食对哺乳中的宝母非常重要。母乳中蛋白质含量高时，宝母在饮食中适当减少肉类食物的摄取量，适当添加水果蔬菜等饮食纤维。宝母可以多喝水补充水分，同时也可以喝新鲜的牛奶和鱼汤等，牛奶充足营养丰富。
2、避免服药
哺乳期间，宝母不得随意服药。结果，大部分药物都会影响乳汁的分泌，也会影响婴儿。如果马宝生病了，她需要在医生的建议下服药。
3、控制感情
哺乳期宝母感情至关重要，宝母感情影响母乳分泌，宝母感情下降，乳汁分泌明显下降，影响宝母身体成长。因此，在此期间，家人必须帮助宝母树立母乳喂养的自信和热情。
