孕妇能否吃柿子

柿子属柿科柿子属植物，原产于东亚。柿子富含胡萝卜素、糖、黄酮、脂肪酸、酚、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，具有较高的药用价值和经济价值。柿子性寒，具有清热、生津、润肺、镇咳、止渴、怯痰等功效，对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔便血、大便秘结等疾病有良好的治疗效果。

孕妇吃柿子的好处

1、柿子具有很大的营养价值，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿健康发育。

2、柿子能缓解孕妇便秘，柿子中含有丰富的果胶，具有通便润肠的作用，能改善便秘，保持肠道正常菌群生长。

3、柿子可以缓解孕妇妊娠高血压，柿子中含有丰富的单宁酸和维生素a、c，具有降压止血的效果，可以预防心血管疾病、动脉硬化等疾病的发生。

孕妇吃柿子的注意事项

1、吃柿子后漱口，柿子含糖、果胶多，容易侵蚀牙齿，形成龋齿，吃柿子后马上漱口。

2、患糖尿病的孕妇不吃柿子，柿子中含有容易吸收的糖和单糖，血糖值容易上升。