优生优育是计划生育的具体表现，优生是指生下健康的孩子，优生是指让孩子搜索良好的健康教育。优生优育的禁忌是怀孕前不做体检、生病、怀孕期间滥用药物、怀孕期间性生活无度、怀孕期间吸烟、酗酒、吸烟、怀孕期间接触猫、狗等宠物，有可能生下不健康的孩子。
如何优生优育
1、配偶选择:选择配偶时，如果有条件，可以选择血型匹配、年龄适宜、性格协调的配偶，尽量不要选择直系血亲或三代以内旁系血亲作为配偶结婚，以免发生婴儿先天性遗传性疾病。
2、婚前检查:婚前检查可以知道男女双方的健康状况，HIA可以进行性知识教育、避孕方法指导和婚后生育安排。
3、做孕前检查和孕期保健工作，发病期间最好不要怀孕。例如急性传染病没有恢复之前，中药器官功能不好等。
优生优生禁忌
1、禁止生病，如果生病还没有治好，会对孩子的健康产生一定的影响，如耐心患肝炎、结核病、妇科疾病等。
2、怀孕期间性生活无度，频繁性生活孕育的胎儿质量不高，容易流产或早产。
3、怀孕期间不要接触猫、狗等动物，怀孕期间接触狗、猫等宠物，容易感染弓形体感染细菌等各种细菌。
