优生是每一个家中的期待和义务，而优生优育的义务，义不容辞地落入了年轻夫妇的身上。针对丈夫来讲，精子的总数和品质是优生优育的重要因素，因此精子被称作优生优育之本。因而，但凡影响精子品质的要素，丈夫应尽可能清除;但凡有益于优生优育的标准，丈夫应积极主动造就。
(1)立即治疗泌尿系统病症：在男性生殖器官官中，男性睾丸是造就精子的“加工厂”，附睾囊肿是存储精子的“库房”，射精管是“枢纽站”，精索静脉曲张动、静脉血管是后勤管理供货的“运输线”，精液是运输精子必不可少的“润滑液”。当这种重点部位发生了常见故障，优生优育必定遭受影响。比如，双侧隐睾、男性睾丸先天性发育不良者，就没法造成一切正常的精子。假若男性睾丸、附睾囊肿、精囊腺发生了发炎、结核病、恶性肿瘤，导致睾丸发育不良，机构毁坏，大部分精子便是废料。精索静脉曲张静脉曲涨、前列腺炎症、射精管一部分破损、尿道口下裂、勃起障碍、早射等疾病，都是会使老婆不孕症。也有霉毒、非淋等性传播疾病都是会立即或间接的影响精子的转化成、生长发育和主题活动工作能力，对生孕导致一定伤害。因此 ，丈夫最先要立即医治男性生殖器官病症。
(2)戒掉不良习惯：吸烟、嗜酒、吸食毒品不但影响身心健康，并且或是优生的大患。每日吸烟10支以上者，其身体精子的活动力显著降低，而且随吸烟量的提升，精子畸型率也呈显着增加发展趋势。喝酒过多导致人体酒精依赖，使精子产生形状和主题活动的更改，乃至会杀掉精子，进而会影响怀孕和胚胎发育过程。因此，海外将礼拜天因夫妇嗜酒后行房而孕育的畸形胎儿称之为"周末宝宝"。有材料说明，喝醉酒孕育的胎宝宝60%先天性智力障碍。一般状况下，男士的精原细胞生长发育变成完善的精子，大概需80天上下，将要孕育子孙后代的夫妇，一定要在这段时间戒掉酒烟。
(3)控制夫妻生活：纵欲过度，必定使精液稀少，精子的总数和品质也会相对应降低和减少。为了更好地确保新生命的诞生的一切正常孕育，夫妇彼此控制夫妻性生活十分必要，尤其是男性，深谋远虑至关重要。这一点，对性欲强的年轻夫妻尤应造成留意。
(4)防止触碰有害物：科研说明，很多物理学、有机化学、生物因素功效于身体，对生殖系统作用会造成危害，使染色体变异，精子畸型，影响胎宝宝的一切正常孕育。工作中和日常生活触碰的铅、苯、二甲苯、车用汽油、苯乙烯等化学物质，X线以及他放射性元素，化肥、灭草剂、麻醉剂等均可致胎宝宝染色体变异，提升小产率。
