花甲俗称蛤蜊，属于水生动物。它具有很高的营养价值，属于高卡路里、高蛋白质的食物。适当食用一些花甲能有效补充人体所需的铁钙离子，从而促进血液循环，增加骨骼强度。另外，从中医的角度来看，花甲有滋阴明目、柔软散结、活血化瘀的效果。对阴虚引起的双眼干燥有一定的改善作用。此外，花甲含有较少的脂肪，不会导致肥胖。
一、孕妇可以吃花甲吗？
孕期，孕妇可以吃花甲。许多女性怀孕时食欲不佳，吃得少，营养不足，引起许多病变。花甲美味，可调节妊娠期食欲不振，达到营养均衡的目的。但是孕妇在吃花甲时，应该根据自己的体质选择少量的食用。
二、孕妇过量吃花甲会有什么危害
1、怀孕可以吃花甲，但怀孕期间孕妇的身体抵抗力本身较低，吃不卫生的花甲会引起腹泻和更严重的损害，而且市场上的花甲卫生不符合标准
2、孕妇早期是胚胎发育的关键时期，花甲中含有较为重的金属物质，这种铅污染可能会导致胎儿胚胎发育异常，因此孕妇早期忌食。
