1.平时要养成良好的生活习惯
保持外阴清洁可有效预防妇科疾病，从根本上消除细菌的入侵，特别是在月经、流产等特殊时期，采取特殊保护，可有效预防子宫肌瘤的发生。
2.控制性生活
一切都应该是适当的，在性生活中，太少或太多不利于健康，我们需要注意女性的过度性生活，通常比一般女性患子宫肌瘤的可能性更大。出于这个原因，女性朋友应该控制生活中的性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时结束不洁的性生活，避免过多的性伴侣引起妇科疾病。
3.保持乐观的精神状态
心态对一个人来说非常重要，应对疾病也是如此。在预防子宫肌瘤时，女性朋友需要保持快乐的心情。虽然他们的生活不能一帆风顺，他们不能控制每天的事情，但他们可以保持乐观的心态，平静地面对各种压力和困难，这也可以在预防子宫肌瘤方面发挥一定的作用。
4.积极采取避孕措施
患有子宫肌瘤的女性在日常生活中要注意情绪调节。
5、调节情绪
当你还没有准备好生孩子时，最好在性生活中采取避孕措施，这样可以防止多次流产对子宫的严重损伤，也可以降低子宫肌瘤的可能性。我们应该采取可靠的避孕措施。
