子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病。顾名思义，它是一种生长在子宫内的肌瘤，对妇女有很大的伤害。如何预防子宫肌瘤？如果你不小心得了子宫肌瘤，你该怎么办？让我们来看看下面的介绍！
如何预防子宫肌瘤？
1、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。
2、性卫生：患者应注意控制性交，防止肾气损伤，加重病情。多注意性卫生，保持外阴清洁，防止外邪侵袭，内热，气血凝结，加重病情。
3.避免流产:流产次数多会导致子宫肌瘤，夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少流产次数。
4、避免过度肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，动物实验表明，高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，因此肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于正常体重。因此，培养良好的饮食习惯，如定期定量饮食，坚持低脂饮食对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
5.定期去医院复查:如果发现子宫肌瘤，一般3-6个月复查一次。如果肌瘤明显增大，出血严重，应进行手术。
6、保持乐观的态度：快乐是一件非常重要的事情，每个人都不能一帆风顺，到处都有压力和困难，所以我们必须纠正心态，以乐观的心情面对生活。患者在日常生活中应注意调整情绪，防止愤怒、悲伤、思考，应尽量满足、开朗、开放，避免过度劳累。
以上是关于子宫肌瘤预防的介绍们必须更加注意日常生活。如发现异常症状，必须及时到医院治疗。
子宫肌瘤呢？子宫肌瘤的治疗方法
1、随诊观察
若患者无明显症状，肌瘤不大(一般子宫不超过妊娠3个月)，且无恶变症状，可定期随诊观察。
2、药物治疗
根据个人的具体情况，需要采取哪种药物。
3、手术治疗
子宫肌瘤的手术治疗包括肌瘤切除术和子宫切除术，可通过腹部、阴道或内镜（宫腔镜或腹腔镜）进行。手术和手术方法的选择取决于患者的年龄、生育要求、肌瘤的大小、生长部位、医疗技术条件等因素。
（1）肌瘤切除术主要用于40岁以下的年轻妇女，希望保持生育功能。适用于肌瘤大、月经过多、压迫症状、肌瘤不孕、粘膜下肌瘤、肌瘤生长快但无恶变。
(2)子宫切除术子宫切除术>；2.妊娠大小5个月，症状明显，肌瘤有恶性变化的可能性，无生育要求，适合子宫切除术。子宫切除术可选择全子宫切除术或次全子宫切除术，年龄较大，特别是伴有严重的宫颈肥大、裂纹或侵蚀，适合全子宫切除术。术前必须清除宫颈恶性疾病的可能性。
温馨提醒：作为子宫肌瘤患者，我们应该对自己充满信心，及时与医生沟通，不要羞于说话，让医生充分了解你的病情，这有利于医生的诊断和治疗。同时，我们也应该注意调节饮食，适当的锻炼也会帮助我们恢复良好。
