1.规律饮食，不要暴饮暴食:很多女性忙于工作，有时忘记按时吃饭，饮食不规律。有时候一天只吃两顿饭，放松的时候就会暴饮暴食。这种饮食对身体危害很大，会增加女性患各种妇科疾病的几率。为了避免子宫肌瘤伤害身体，女性必须养成良好的饮食习惯。
2.不要吃太刺激的食物：许多女性喜欢吃辛辣、冷冻的食物，这些食物也会刺激女性的身体，导致子宫肌瘤的出现，预防子宫肌瘤，注意少吃这些食物，少喝酒。
4.避免流产:流产次数多也会导致子宫肌瘤。因此，如果你不打算生孩子，你必须采取避孕措施。
3、定期的妇科检查：专家建议每年至少进行一次妇科检查，检查到子宫肌瘤的情况积极治疗。
