春季来了，各种花都盛开了，这个时候也是花粉过敏的高发季，其实花粉过敏并不是单指花，很多时候树木才是过敏原，那么，花粉季过敏人群怎么预防？下面本站小编就带来介绍。
对花粉过敏的人不会对所有的花粉都过敏，很多人对“花粉”一词有误解，认为花粉只属于开得鲜艳的花朵。其实，在临床上导致花粉过敏的过敏原主要来自于树木或杂草的花粉。在北方地区，春季主要以树木花粉过敏为主，如杨树、柏树、桦树、榆树、柳树、槭树等，而秋季最常见的杂草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。
这些致敏的春季花粉一般是风媒花。这类花朵很小，观赏性不佳，也不鲜艳，也不香，但花粉量大、颗粒小，随风可飘扬到很远。它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。
花粉季过敏人群生存指南，做好以下针对性预防措施，可有效避免、缓解过敏症状。
1、最好的方法是：在花粉期或个人敏感时段离开本地去外地度假，花粉期过后再回来。
2、当花粉数量很高时，每年的3～5月和7～9月，空气中成吨的花粉在飘荡，您要减少户外活动，尽量呆在家里。
3、避免在花粉数量最高的傍晚出门。白天风比较大，花粉在高空中漂浮，到傍晚时风力减小，花粉沉降到2米以下，就易被吸入呼吸道、落入眼睑或粘附在皮肤上，引起过敏。对大多数花粉症患者来说，其症状在晴天、微风、中午和下午最重，雨天可以适量进行户外活动。
4、外出佩戴花粉防护口罩和密封性较好的风镜，穿长衣衫，或使用鼻腔用花粉阻隔剂，减少花粉接触身体及吸入鼻腔。外出归来时需要及时更换衣物，全身淋浴，并清洗头发，以去除花粉。
5、鼻腔冲洗，湿润：注意需要用正规的鼻腔冲洗器，使用生理盐水，不能用家里自配的食盐水，否则可能反倒损伤鼻粘膜。
6、在家中您可使用高效过滤型净化器，避免花粉沉积。购买新车时，选择通气系统里装有过滤花粉装置的，定期清洗空调滤网。
7、每日开窗通风时间应在晚上9点，通风时长不宜超过20分钟。可以打开空调、关上卧室的门窗睡觉，防止花粉在夜晚飘进房间。
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