在生活中每个人的体质是不一样的，因此在受到外界影响，或疾病影响导致身体产生的症状也可能会不同。在生活中有部分人的身体表现会特别爱出汗，对于这种情况可能说明身体有些虚。那么爱出汗是气虚还是血虚？
一般人在受到天气或其他外界影响导致身体爱出汗，但是也有一部分人在平时就比较爱出汗，对于这种情况说明身体有问题，可能是气虚，同时也可能是血虚，因此导致身体特别爱出汗，对于这种情况就要及时对身体进行调理，避免影响健康。
如果身体爱出汗是因为血虚，是可以服用一些补血药物来对身体进行调理，如补血颗粒、或补血的液剂。如果是因为气虚，也是可以通过口服一些补气的口服液来帮助改善这种情况。如果想更好的调理身体，可以通过专业的中医建议选择服用吃一些中药来进行调理。
对于身体爱出汗的人群，在平时要要注意提高身体抵抗力，在饮食上可以多吃一些营养的食物，例如鱼肉、瘦肉等。同时还要注意运动锻炼。在锻炼时可以先选择幅度较小的锻炼，然后根据身体情况再逐渐加量，这样可以更好的提高身体素质。
