拉肚子是常见的肛肠疾病，主要是人们肠胃出现问题，导致人们拉肚子。而且，引起人们拉肚子的外部原因大多是人们饮食不健康，经常食用过冷、不干净的食物。所以，人们拉肚子时，要调理肠胃。那么，人们拉肚子期间能不能吃菜叶子？
人们刚开始出现腹泻情况，一般建议食用流食，比如浓米汤、去油肉汤等。如果情况逐渐变好，那么可以需要吃半流食，比如清汤拌面、白米粥等。所以，人们腹泻期间，可以吃一些青菜。不过，青菜中纤维含量较低，不会加重腹泻情况，而且，人们一定要将青菜煮熟，以免食物中毒。
如果人们是慢性腹泻，持续时间长，容易导致身体营养流失，所以需要及时补充营养，而且要吃对肠道刺激小的食物，避免加重病情。所以，饮食要清淡，可以吃一些谷类食物，不要摄入油腻食物。而且，患者不可以吃粗粮，这些粗粮对人体来说不容易消化，而且还会加重肠胃负担，不能达到中和粪便稀的目的。
而且，人们拉肚子不能吃牛奶、海鲜。这两种食物对某些人来说会加重腹泻。而且，因为这两样食物而引起腹泻，那么这属于过敏性肠炎。所以，肠胃虚弱的人对于容易引起过敏的食物要少吃甚至不吃，避免引起过敏性肠炎而导致腹泻。所以，人们腹泻后，需要吃一些纤维类少的食物，改善腹泻情况，缓解身体不适。
