很多人在工作和生活过程中，容易受到外界环境影响，会出现生病或者身体受伤的状况，这就需要及时采取行之有效方法，帮助病情康复，这样才不会给自己和家人带来负担，那么屁股折肉怎么办？
1、造成出现这种情况的因素也是很多，有些是因为身体出现了外伤，比如说，骨头受到损伤，在手术过程中造成了肌肉萎缩现象，这时候可以采取局部按摩，或者配合中医针灸来帮助病情康复，每天要坚持一个小时以上有氧运动，有效的促进血液循环，在一段时间之后，情况就会得到缓解。
2、还可以让医生开出对神经营养的药物，每天按时口服，在饮食上面要避免吃寒凉食物，要多吃含有钙质食品，比如说牛奶，鸡蛋，同时要注意不能吸烟和喝酒，养成良好生活态度，每天晚上保证充足睡眠，不能熬夜。
3、在天气变化的时候，要及时增加和减少衣物，对于患者来说，要注意对自己腰部保暖，每天晚上可以用热水来泡脚，因为在人脚底，穴位多达几十个，通过有效刺激，也能够疏通经络，帮助病情缓和，但是要注意，泡脚的时间应该控制在20分钟左右，可以适当往泡脚水里面，放入各种具有活血功能的中药。
