伴随着洪亮的啼哭声宝宝呱呱坠地，看着襁褓中嗷嗷待哺的宝宝，每个人都感觉很幸福，不能替代的还有伴随产妇而来的子宫收缩，产后子宫收缩肚子疼怎么办，很多孕妈也想知道这个问题的答案。
产后子宫缩疼痛也要好好护理，大致有以下几个方面：
1、按摩腹部：家里人可以用手掌按摩腹部，直到硬块有所软化，进而恶露排除体外。
2、睡眠姿势：尽量侧卧，避免长时间站立或走路。
3、热敷：用热水袋或者热敷贴，注意时间不要过长，避免水温过高烫伤。
4、针灸：可以通过针灸减轻疼痛。
4、转移注意力：家里人可以通过聊天等手段转移产妇的注意力。
5、药物：疼痛剧烈时会影响正常的休息导致产妇身体更加虚弱，这时可以找医生开药物进行止痛。
产后每个产妇都会有不同程度的子宫收缩引起腹痛，这是一种正常的情况，生产的次数越多，疼痛感越加严重有的还会引起腰部疼痛。一定要注意腹部保暖，不能吃凉性的食物饮食要营养搭配，注意室内温度。产后身体还很虚弱，外出要记得保暖。
