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感冒咳嗽可以吃什么粥

来源:母爱亲子网    阅读: 2.6W 次
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患有感冒咳嗽期间,人体的身体机能会相应下降,消化系统也会减弱,所以此时期大多会出现,精神不佳和食欲下降。因此日常饮食也需要多加注意,那么,感冒咳嗽可以吃什么粥呢?

感冒咳嗽可以吃什么粥

感冒咳嗽期间可以吃的粥种类较多,但是无论熬制哪种粥,都应掌握以有利于消化吸收,并且粥中水分充足,不能过稠为原则。此期间可以喝玉米面粥,小米粥,大米粥等。

还可以喝些有食疗功效的粥,如葱白大米粥,桂花山药粥,冰糖莲子百合粥,菊花小米粥,雪梨百合粥,冰糖燕窝粥,杏仁大米粥,银耳枸杞粥,南瓜粥,冰糖雪梨粥,姜汁小米粥等等。

以上这一些粥类,通过合理食用,可以起到止咳化痰,润肺利咽的功效,能够缓解感冒咳嗽症状,对于感冒期间的身体恢复,会较有益处。如果是普通的感冒咳嗽,一般通过饮食调理,并且注重日常多喝水,大多会较快痊愈。

此外,若感冒咳嗽是属于病毒或细菌性感染,所引起的感冒咳嗽,在进行饮食调理的同时,则需要到医院就诊,要结合药物治疗,才能收到较好治愈效果。

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