很多女性生完孩子以后不想再要二胎了就会选择避孕，经常用到的避孕的方式有避孕药、避孕套、避孕环等等，对于生完孩子的女性来说，上环是比较方便的一种避孕方式，而且避孕的成功率也比较高。但是有些女性上了环以后也会出现不适，比如腰痛、白带增多等情况，那么带环腰疼怎么办？
女性上环就是把避孕环放到子宫里，对于子宫来说有异物进入就会导致身体出现不适。女性上环后就会觉得有腰酸、白带增多、腹胀、月经周期延长等情况。这都是正常的现象，不需要特殊治疗，一般一周左右就会减轻，三个月左右这些症状就会消失。
放环后如果觉得腰痛难受可以轻轻的按摩十分钟左右，或者用热毛巾热敷一会。超过三个月，腰部还是疼痛就到医院做个检查，如果不适应上环就可以将避孕环取出来。
上环后应该注意什么？
上环后不影响性生活，是比较常用的避孕措施。女性选择上环一定要注意一些事项，不然会出现一些炎症。
1、将避孕环放进子宫以后，宫口还是比较松的，避孕环容易脱落，这时候就要多卧床休息，在一个星期内都不要做重的体力活。
2、大小便的时候也不要太用力，不然避孕环也容易脱落。
3、上环以后要注意卫生，最好用温水清洗外阴，防止细菌进入阴道，换下来的内裤要及时清洗。
4、洗澡的时候选择淋浴，不要坐浴。还要记住在半个月内都不能同房，不然很容易受到感染。
