人体都是免不了被疾病缠绕的，可能和体质，环境，加上日常的饮食和习惯等等都有关系。有一些疾病的反应类似，但是疾病的原因也是不一样的，所以不可以擅自吃药。大家可以一起了解一下，拉稀胃胀想吐怎么回事。
导致拉肚子胃胀想吐的因素有很多，如果饮食没有节制，吃饭的时候没有细细的咀嚼，这样食物达到肠胃没有更好的消化，或是吃的太多消化不了，就会胃部难受，拉肚子的。所以咋饮食上要有规律，然后吃饭要注意量，吃一些比较好消化的食物。
现在人们在外面吃饭的时间比较多，很多的食物卫生都是不达标的，不卫生就会造成肚子不舒服，恶心，胃胀气的。所以吃东西的时候建议选择比较干净的店铺，注意卫生，自己做饭的时候菜一定要洗干净才可以的，以免农药残留。
有些人喜欢吃蛋白质丰富，或者是脂肪高的食物，这样也是不健康的，肠道菌群就会发生紊乱，所以饮食对身体的健康起到了非常重要的作用，为了身体着想，吃饭也是需要讲究的。要养成好的习惯，调理好肠胃才可以。
