正常情况下，肠胃健康的人一天会进行一到两次的排便。但现在很多人由于饮食不规律的状况，导致肠胃功能混乱。肠胃问题严重时还会影响我们正常的生活与工作。那么整天有便意怎么回事？
1.肠息肉。肠息肉是指肠道内生长出一块不该出现的肉。容易导致藏到堵塞或者感觉不适。例如总有便意。
2.慢性肠炎。慢性肠炎的患者会有一天多次大便的症状，以及肛门下坠的不适。
3.消化紊乱。消化功能出现问题会导致总有便意以及出现呕吐，恶心或者泛酸的症状。
4.肛周肿胀。此病症会导致大便秘结，排不出大便，导致老有便意的症状。
整天有便意会影响我们的日常生活，我们应该怎么办呢?
1.专心排便。很多人不专心上厕所，会玩手机或是看书。这都会分散大家排便的注意力，拉长排便时间，导致更多的肠胃问题。
2.良好的饮习惯。不节食，不暴饮暴食，健康的饮食会促进大厂的蠕动，促进正常排便。
3.多喝水。多喝水会帮助润肠，促进排便顺畅。
4.养成良好的排便习惯。良好的规律排便习惯会让身体又记忆性，没到时间就去上厕所。
