夏天一到，温度升高，人们出汗多。但是空气的湿度又比较高，汗比较难蒸发。很多朋友额头的汗一直流着，渐渐会导致汗水一直留在皮角质层，而汗腺的管口因而被封住，最后长出痱子。痱子又痒又丑，让人感到十分不舒服。那么太热导致额头长痱子应该怎么办呢？
首先要特别注意个人的卫生。勤洗脸，保脸部的干爽清洁。女生如果有刘海，最好把它扎起来，保持额头的干爽。尽量不要用手抠痱子，这样很容易被细菌感染，会更加严重。
夏天很多朋友都喜欢吃西瓜，剩下的西瓜皮也可以很好的利用，如果西瓜皮是冰会更好的。把西瓜皮涂到长痱子的部位，起到降温的作用，敷完之后记得用清水清洗干净。到晚上也可以用热毛巾敷一下长痱子的地方，这样有利于汗腺管的疏通，有利于恢复。但是毛巾千万不要太热，一天最好敷两次。
要保持室内的通风，调节室内的湿度，因为过湿的环境很容易长痱子。尽量不要晒太阳，最好在阴凉的地方活动。也不要用花露水涂痱子，因为花露水含有酒精，会刺激到痱子。也要注意个人的饮食，不要太热气，也不要过于油腻。
