烟是直接危害人们身体的产品，但是有些人还会喜欢吸烟。所以，人们看到吸烟者都会选择远离，因为不想在吸二手烟。现在每天都会有人吸烟，让更多人不得不面对二手烟，即使危害性很大，但是也不能避免，想要知道每天都吸二手烟怎么办？
当下吸二手烟的人身体受到了很大的威胁，因此，要更好的保护自己的身体，做出更好的预防。
1、生活中吸二手烟人要多吃新鲜健康的水果，补充大量的维生素，β-胡萝卜素有抗氧化功能，有着很好的作用。
2、要选用多喝水，多运动的方法来进行，这样可以通过排汗排尿的方式，将体内的有害气体排除，所以，保证足够的锻炼是非常重要的。
3、保持屋子当中的空气新鲜，每天都要打开窗户，吸收优质的生活环境，不要把屋子封闭起来，这样很容易吸收的各种细菌
4、可以在室内防止一些净化空气的植物，比如吊兰就是比较不错的选择，它有吸收甲醛的作用，能够有效的帮助大家带来好的空气。
大家要避免吸二手烟，如果避免不了，就要做好预防措施。二手烟的伤害性很大，长期处于在二手烟的环境当中，会给身体带来很多危害，远离二手烟，保护好自身健康才是最重要的。
