吸烟有害健康，这是大家都明白的道理，二手烟的危害就更大了。二手烟对孕妇的伤害非常的大，甚至超乎了我们的想象，会导致肚子里宝宝很多的疾病，所以孕妇要尽量的避免吸到二手烟，偏偏就有个别令人讨厌的人会在有孕妇的地方吸烟。那么孕妇吸到一周二手烟呢？
孕妇吸到一周二手烟
1、孕期致癌。在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。
2、胎儿猝死。孕妇如果长期暴露在二手烟的环境中，不但会导致自身的身体机能受到严重的影响，同时还有可能会因此而导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。甚至还有可能会胎死腹中。
3、妊娠合并症。二手烟还导致孕妇发生妊高症的主要原因，同时也是造成各种妊娠期间合并症的主要因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。
4、长期处于二手烟的环境还会影响到胚胎的生长发育，在胚胎发育这段期间任何一点不良的因素都是非常危险的。
孕妇怎样避免二手烟的伤害
1、尽量不要去人群繁杂的公共场所，一方面空气不好，容易感染病毒，另外也难免吸入二手烟。
2、如果公司办公室内有人吸烟，应尽量劝说其换个地方抽烟。
3、使用便携式负氧离子机。
4、平时多吃点含维生素C的食物，如果番茄、苹果等，可以减少二手烟的伤害。
5、建议可以打开窗户给室内多通风，在室内放一些有助空气净化的绿色植物如吊兰、常青藤等；饮食上多吃富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果，如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等。希望更多的孕妈妈知道二手烟的危害，并且要远离二手烟。
孕妇的家里如果有人吸烟的话，要经常的开窗通气，也可以在屋里多放置一些绿色植物，让植物帮助吸取屋内的二手烟。吸烟不仅害别人，也害自己。既然吸烟有这么多的坏处，还是建议大家戒掉手中的烟，也是对家人对自己负责。
