拉稀便是怎么回事

拉稀通常和自己的饮食不节、饮食过饱、腹部受凉或肠道感染有关。这些因素会导致自己的胃肠功能系统异常，继而出现的拉稀，需要根据不一样的脱水程度，找到更适合治疗拉稀的方法。拉稀便是怎么回事？

拉稀便首先就要观察自己的食物是否异常了。因为如果有一些食物是上火的也会让自己拉稀便的。所以每个人衡量自己的身体情况去选择某一种食物。如果自己是经常进食一些比较凉或者是不卫生的垃圾食品，也是会拉稀便的。所以小编建议不要吃太多生冷的食物了，尽量吃一些健康的，丰富的食物。

当自己因天气的变化而身体受到寒凉时，也会拉稀便的。要留意自己拉稀便的次数。如果次数已经超过3次一天的，一点都没有缓解 ，就要给自己喝多点温开水了，以免造成脱水。另外要给自己添加多一件衣服，确保自己的身体是保暖的。

如果一直拉稀便，也不要过于频繁的洗了，因为拉稀便自己的身体已经很虚弱了，频繁的洗澡是会加重病情的。拉稀便如果超过了3天还是没有好转的。就需要服用一些治腹泻的药物来治疗了。