大姨妈是女性平常所说的月经，是子宫内膜脱落的过程中形成的，能将体内的毒素排出。但并不是每一个女性的大姨妈都会是准时的，有的会提前，有的会推迟。所以在发现大姨妈不及时的情况下，要及时的进行调理。那么频繁来姨妈是怎么回事？
频繁来姨妈可能是由于内分泌失调而引起的，建议做一次B超，了解子宫内膜的厚度，是否发生病变等，不能给自己太大的精神和生活压力。如有必要，需进行调理，并减少辛辣食物的摄入。
在大姨妈期间，忌过量的运动。适量的运动对人的健康是有益的，但过量的运动会导致腹痛加重，导致月经失调。多吃一些补铁的食物。因为月经期间女性失血比较多，很容易出现头晕或者营养不良的情况，所以多吃一些利于补血的食物，才能满足身体对铁的需求。同时要注意荤素合理的搭配。
大姨妈期间要注意私处卫生，勤更换卫生巾，而且卫生巾一定要是品牌的。每更换一次卫生巾，就用温水对阴道进行清洗，可以预防各种炎症的交叉感染。并多吃一些排毒的食物，让肠胃更加的轻松。
