如果人的免疫力变得低下的话，就会让身体出现一些疾病，也会让身体变得非常虚的，所以就是需要在生活中要养成一些好的习惯，这样才可以更好的保护身体，可以更好的预防疾病出现的。那么全身免疫力低下怎么办？
1.首先就是需要通过各种各样的方式都要提高自己的睡眠，让自己能够更好的休息，这样才能够让免疫力有更好的提高，千万不能经常熬夜，长时间熬夜就会给自己的身体造成很大的伤害，也会引起一些疾病的。
2.也是要经常听一些舒缓的音乐，也是完全能够调节好自己的心情的，如果自己有很大压力的话，就需要学会更好的调节。这样可以确保身体免疫系统的提高。可以经常参加一些集体活动，这样也是可以让心情变得非常好的。
3.应该吃一些多样化的食物，要得到吸收更多的营养，这是非常重要的，比如可以经常吃牛奶，大豆，西红柿，胡萝卜之类的，千万在吃东西的时候不能挑食，这样会出现没有任何营养的情况。这些都是有更好的效果。还能让自己的身体得到更好的保护。
