经过专家的研究表明，牙齿健康的人士通常都会比较长寿，所以很多人都比较在乎自己的牙齿健康程度。对于烟民来说，牙齿被烟熏的黑黄是特别正常的。但是也有一部分烟民想要改善这种情况。那么牙齿抽烟有黑色污渍怎么办？
牙齿抽烟有黑色污渍怎么办
这种黑色污垢可能是牙石又或者牙菌斑，对于这种情况可以用牙刷弄一点粉末的明矾放在污垢的地方刷3到4次就好啦!另外可以每天早上用白醋来刷牙，有助于让牙齿洁白。也可以将磨成粉末状的柑橘皮合着牙膏来刷牙。还可以在晚上刷牙之后用点柠檬汁来摩擦牙齿，柠檬它有漂白作用，不仅可以让牙齿更加洁白，而且还可以坚固大家的牙齿。
如何保护牙齿的健康
建议早晚进食后洗一次牙齿，很多时候牙齿表面看上去很干净，但是在你进食后，污渍都会躲进你的牙缝中，这样牙齿每次都是从里面开始坏再扩展到外面，因次建议早晚刷牙一次，但刷牙的频率也不能过高。不要过多摄入甜食，摄入过多的甜食会使牙齿蛀牙，特别是在儿童换牙时期，会使牙齿更容易蛀牙。
牙齿抽烟有黑色的污渍后，可以按照小编上文介绍的方法来解决这种情况。另外在平时一定要注意保护自己的牙齿，只有认真健康的保护自己的牙齿，才能够让牙齿更加的健康。千万不要吃过多的甜食，甜食对牙齿的损害程度是非常大的。
