很多人都喜欢在照镜子的时候看看自己的脸上长了什么斑啊痘痘啊，还要牙齿上有没有变黑，还有部分人喜欢看自己的舌头，因为舌头的颜色也能检测一个人的身体状况，在中医上也是有一定的说法的，舌苔的情况是能反应身体情况，比如，后舌苔发黄厚怎么回事？随小编一起来学习下解决方法：
后舌苔发黄厚怎么回事
1、苔质的厚薄，可以从见底和不见底做为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。
2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒适的感觉，可先从饮食起居调养入手。维持生活规律，情志舒爽愉快，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食品，最好不饮酒，不吸烟。
3、除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏暗就有可能血瘀。
4、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就比如是东西“油”的感觉，说明体内有湿热，要化湿清热。
5、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食品吃平常点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，由于舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有格外不适，在生活中可以吃些清热化痰的食物，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。
后舌苔发黄厚怎么办
后舌苔发黄厚后应该服用一些具有保健脾胃、清热利尿的食材，这样能够有效治疗身体的不适感觉。日常的饮食方面也要清淡一些，并且多喝水、注意休息、放松心情。少吃一些油炸或者具有刺激性的食物，这样能够令身体尽快回复正常情况。
后舌苔发黄厚和平时的饮食有着很大的关系，一般喜欢吃重口味食物的人舌苔的颜色就和正常人的颜色不一样，这就有很大的区别，所以要注意清淡饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，每天都要适当的喝水排毒，把饮食当做一天中最重要的事情来做，吃的好才能身体好。
