每个人在日常的生活中都会有自己的习惯，有时一些不良的生活习惯可能会给自己的身体健康造成很大的影响。自然在出现一些症状的时候就要及时的治疗才可以。因为这样才是对健康有着很大的帮助。才不会引起其他疾病的发展，那么上火口臭怎么办？
上火口臭怎么办
1、认真刷牙，保持牙齿卫生
很多小伙伴都有口臭，不仅仅是因为太多的内热。当口腔问题不好的时候，大量的细菌在牙齿上传播，也可能有口臭。此时，小伙伴需要精心护理口腔，这样可以有效减少口臭的问题。
2、多吃凉性食物，降低火气
过火引起的口臭必须以火为主。除了服用一些中成药外，还建议服用食疗来解热。你可以吃更多的冷食来中和体内多余的热量。小编提醒你，一定要注意道理太多，不要吃大量的冷食，否则会引起腹泻。
口臭的原因是什么
1、由于吃过多的煎炸和热气的东西，如喜爱吃肉类或饮酒，储存在体内被消化时会产生大量的气体，如酒精挥发产生的化学气体带有辛辣味，从胃部逆上口腔，从而导致口臭。
2、由于吃的食物不适合当季或不适合人体本身，在胃中久得不到消化，一直存在胃中，慢慢累积后消化会产生二氧化碳等刺激性气体，其生成原因与胃热极为相似。
3、长期吸烟引起的慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者，口腔由于长时间的感染烟味，而被覆盖烟渍，而这种烟渍是无法通过牙膏来去除的，因此长时间呆在口腔中会引起口臭。
现在很多人可能因为各种原因都会出现口臭的一些情况，这种情况的出现常常会让我们非常的尴尬。并且这也代表着身体的某些部位出了问题需要我们及时的去治疗才可以。所以我们要多了解有关方面的情况才可以，这样对口臭的情况才会有很大的帮助。
