女性应该要多加关注自己的阴道健康，这是非常重要的，不管是内阴还是外阴，一旦觉得有异常，都要去医院进行检查，不要耽误治疗。那么外阴营养不良吃什么好呢？外阴营养不良的症状又有哪些呢？一起跟着小编来了解一下吧。
外阴营养不良的症状
1、痒——外阴奇痒无比
“感到奇痒无比”是许多外阴营养不良患者的共同感受，而大部分前往医院就诊的患者，都已经被这种“奇痒”困扰了很长时间。
2、淡——外阴颜色变淡
虽然阴道炎也会使女性患者感到瘙痒，但患有外阴营养不良的女性，检查白带时通常看不出什么异样，只有仔细观察患者的外阴，才能发现它们的颜色比健康女性的外阴要淡一些，有些患者外阴还会出现皲裂，或出现明显的阴唇萎缩或苔藓状改变。
外阴营养不良吃什么好
这类女性不仅要及时治疗而且在饮食方面，应注意不食辛辣之品以及酒类等具有刺激性的食物，多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。一旦罹患本病，应积极治疗，不可精神过于紧张，把慢性外阴营养不良与癌症等同起来。
根据以上的介绍，我们也了解了外阴营养不良吃什么好，希望女性们一定要多加关注自己的阴道健康，注意饮食方面的调整，不要让情况变得恶化，另外如果觉得自己有外阴营养不良的症状的话，希望还是早点去医院检查和治疗。
