1岁以后怎么给孩子补钙 不同年龄段孩子补钙摄入含量

孩子是否需要补钙对于妈妈来说是没概念的，所以说孩子一岁后应该怎么去给他补钙呢，不同年龄段的孩子应该摄入多少钙，本站小编就来跟大家讲讲。

1岁以后，要不要补钙呢?

从1岁以后开始，宝宝的母乳和奶粉摄入量就会逐渐下降，而这两样东西是1岁以前宝宝补钙最重要的来源。

于是，我们在这个时候，就要开始通过一些其他的手段来帮助宝宝弥补这一部分钙的缺失。

宝宝每天的钙摄入量应该是多少呢?

在1-3岁的时候，每天的钙摄入量大约为700mg

在4-8岁的时候，每天的钙摄入量大约为1000mg

在9-18岁的时候，每天的钙摄入量大约为1300mg

嗯，大家肯定很讨厌看到这样的数据。用一种最简单的方式告诉你：在补钙的时候，牛奶是最好的食物;而一般来说，每100ml的新鲜纯牛奶或者酸牛奶的含量大约为100mg。