1、菊粥
菊花15g、粳米100g。菊花洗净，粳米洗净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
2、莲子木耳粥
莲子30克、白木耳20克。莲子和白木耳加入适量的清水，用文火煮烂，加入一点冰糖就可以吃了。
3、桑葚粥
桑葚30g(新鲜桑葚60g)、糯米60g、冰糖适量。将桑葚洗干净，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可，煮熟后加入冰糖。
4、菠菜粥
菠菜250g、粳米250g、食盐、味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中加热，切成碎片的粳米放入铝锅中，加入适量的水，煮到粳米熟后，将菠菜放入粥中，煮到粥时继续停火，加入盐、味精。
5、决明子粥
决明子10g、米60g、冰糖少量。首先，把决明子加水煎，取适量的汁，用汁和米一起煮，煮成粥后加冰糖。
