四季养生

1、海带。性寒味咸，有化痰、柔软、降低血压的效果。适用于高血压、高脂血症、冠心病和动脉硬化患者，对老年慢性支气管炎也有良好的疗效。碘病、软骨病、骨质疏松症患者等可以多吃海带。海带汤还可以防寒，因为里面含有量......

体内有湿气的话，人的精神会比较差，怎么祛湿是很多女性想要了解的事情，下面就给女性介绍下，如何去除体内湿气。气难去，湿性粘浊。中医认为，湿气是六大致病因素之一，湿气和寒气在一起，被称为湿气和寒气的热气在一起，被称为热气和......

职场中的人际隔阂和矛盾均与自尊心有关。伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地和别人在一起，至少可以减少不必要的感情伤害，同事之间的关系当然会和谐和......

新西兰中文《先锋报》最近发表了文章，列举了缩短寿命的不良生活习惯，其中起床后被子重叠在首位。起床前重叠人体本身也是污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子在一定程度上受到湿气的影响，如果不排......

游泳是有氧运动，长期游泳有助于形成体型，不仅有助于减肥健身，还有助于健康提高抵抗力和免疫力，减轻工作压力。60%的女性喜欢游泳的主要原因是减肥，使体型更完美。女性游泳的好处是什么？1、提高身体抵抗力长期进行游泳运动，有......

女性的一辈子的卵子数量都是有限的，月经期就是把发育成熟的卵子排出体外，随着排卵期的结束，女性就会面临着停经，也就是步入老年时期。此时，女性每年月经次数少，能保持青春，延缓衰老吗？月经周期短，不正常吗？实际上，月经周期在21~3......

(1)黄芪桂圆羊肉汤取适量羊肉，用沸水煮，取出后用冷水去除臭味。之后，用砂锅烧水，放入羊肉，适量的黄、芪山、桂圆肉煮汤。吃的时候可以适当调味，肉汤也可以吃。（2）参鸽汤处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起......

月经对女性来说是很熟悉的朋友，普通女性每月都会来访，同时月经也可以说是女性的象征。作为一个女性，如果没有月经的话就会觉得特别遗憾，而且也是不完整的，因为如果没有来月经的话，女性是无法生育的，所以这也可以说是人生的一......

电子邮件已经成为办公室隐藏的地雷。规则1:不要随便回复所有人阿康先生外资企业员工回复邮件时不要随便点击回复所有人。这是我从倒霉的客户那里学到的血的教训。接管批判性客户需要很长时间，价格一直谈不拢，大约两周，我......

对女性来说，怀孕是一生中非常重要的事情，生产方式是根据女性的体质和实际情况进行选择的，剖腹产是我们临床上常见的助产手段。在一些事故中，它可以帮助胎儿顺利分娩，但这种手段对妇女的健康有很大的伤害，许多妇女在腹部分娩......

无论是男性还是女性，如果体内湿气过重，都会影响健康。但是，与男性相比，女性受潮的影响更大，困扰的妇科疾病多与潮湿有关。女性湿气过重会有什么危害呢？初夏季节潮湿，该怎么除湿呢？以下简要介绍女性湿气过重的危害和除湿方法女......

很多年轻夫妇不急于要孩子，但不注意避孕，女孩子怀孕了，不能只选择人流。但是，人流对女孩子的身体损伤很大，一次人流不仅对女性的生殖器官造成损伤，而且频繁地对子宫内膜的刺激也会发生大的事故，例如大出血等，送命。其中医学研......

如果知道和上司的关系不能逆转的话，自己的支付不仅没有得到应有的回报，而且工作量一天比一天重，就是告别的时候了。提出辞职申请时，不要只指责或倒苦水。特别是不要留下书面证据。这很可能对将来产生不良影响。你只需要简......

随着现在社会的进步和科学技术的发展，我们的日常生活条件越来越好，但与此同时着很多压力。许多女性担心学业、家庭和工作，每天忙到深夜，身心疲惫。外加上单身女性多独居在外，内心的孤独与寂寞更是无人可知。这些来自各个方......

孕妇生完孩子后，总是堆积多少赘肉，产后母亲应该怎样有效地瘦身减肥呢？运动和饮食应该注意什么？让我们一起来看看。1、高温瑜伽可以选择高温瑜伽作为产后瘦身运动，高温瑜伽也被称为热瑜伽，在38度到42度之间的高温环境下练习2......

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，根据患者的实际病情，可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。其中，肾阳虚引起的临床症状主要包括四肢寒冷、腰酸、寒冷、浮肿、功能下降等。而肾阴虚所引起的症状主要包括燥热、虚汗、头晕耳鸣、盗汗以......

1、穿棉质内衣:棉质衣服透气，吸汗，贴身穿也很舒服。2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定期换气，尽量每次打开窗户10~30分钟。3、衣服和被子不要太厚:婴儿的衣服和被子的厚度应该和大人一样，特别是冬天不要穿得太厚，盖得......

子宫温度低俗称子宫寒，子宫寒容易引起不育，所以想准备怀孕的女性首先要暖宫。你知道暖宫的方法吗？让我们看看如何暖宫。女性子宫寒有什么症状？1、经常颜色不好2、生理痛，小腹感觉冷3、白带多，清淡，有腥味4、照镜子，发现自己的......

1、肺卫不固汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。2、营卫不和汗出恶风，全身酸痛，寒冷时热，半身，某部分出汗，脉慢，苔薄白。治理应该调和营卫。3、阴虚火旺夜睡盗汗，出汗，五心烦躁，下午热，颧骨红，口渴，舌红苔少，......

面试后的善后工作其实很重要，？以下是五点建议:一、感谢信。旨在加深招聘人员的印象，增加求职成功的可能性。感谢信的开头应该提到自己的名字、简单的状况和面试的时间，感谢录用者等。二、不听结果。一般情况下，招聘单位最......

枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。孕妇可以吃枸杞吗？可以，但不要吃得太多......

1、多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、蘑菇可以补充气体，补充气体。......

大多数女性生完孩子后都会出现妊娠纹，主要集中在大腿内侧、腹部、胸部、臀部等，让女性烦恼，特别是到了夏天不能穿脐装，担心会影响形象，妊娠纹一旦成长，完全消除的可能性就会变小，只能用生活中的一些方法淡化妊娠纹。如何淡化......

在我们身边有很多脾胃不好的人，她们一般都比较消瘦，整个人比较虚弱，而且比别人容易怕冷，这些都是脾胃虚寒的症状，尤其在冬天的时候，她们平时不敢吃生冷的东西，否则就会感到特别的不舒服，症状就会更加的严重，因此现在很多脾胃不......

现在的女性都非常注重养生美容。汤是我们生活中不可或缺的食物之一，不仅能喝营养，还能喝美。今天介绍一些女性养生美颜汤，让你喝好颜色。1、黑豆猪脚汤材料:猪脚、黑豆、姜片、材料酒、盐。做法:黑豆必须先浸泡，浸泡时间......