夜间频繁地跑厕所，出现尿频的现象时，不要以为自己的水喝得太多而忽视。此时，入住对症治疗更为重要。中医理论认为，肾主水、司开关、膀胱贮藏尿液，夜间尿频多由肾和膀胱负责，实际上是阳气虚弱引起的。
素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜尿频症状。
以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神奎。
关元、气海、神奎都是人体的重要孔。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。
气海位于脐下1.5英寸，属任脉。虚脱、身体瘦、疲劳等气虚症状均可治疗。神奎位于脐窝中间，又称脐中间，属任脉。经常灸这三个穴位，不仅能有效预防中老年夜尿频繁，还能有独特的疗效，如腹痛肠鸣、浮肿、腹泻脱肛、中风脱证等，还能使人精神饱满、体力充沛、脸色红润、耳聪明、身体轻盈。
患者取舒适适的体位，仰卧在治疗床上，充分暴露穴位。术者的右手像拿着笔写字一样，把艾条和局部皮肤变成45°角，把艾条的点火端对准穴位，点火端的艾条和皮肤的距离约为1英寸，局部变热变红，但不会烫伤皮肤。
施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每天一次，15次疗程。神奎穴灸结束后，一定要用手掌按10分钟以上，注意不要感冒。
