手脚麻木是人们日常生活中经常出现的症状，不正确的睡眠姿势，厕所蹲得长的话就会发生。这种情况的手脚麻木是由末梢血液流通不畅引起的，活动一般在短时间内消除，没有大问题。但是，如果经常性手脚麻木，通过放松活动后依然无法缓解的话可能是身体出现疾病的信号。
引起的经常持久性手脚发麻的原因主要有以下几个方面：
1、颈椎病：颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，会引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂部位。
2、神经炎：周围神经病变，最常累及股神经、坐骨神经、正中神经、桡神经、尺神经等。对称性疼痛和感觉异常多见，有麻木、虫爬感、发热、触电感，下肢比上肢更常见。
3、腰椎病：腰椎病引起的仅仅是下肢麻木，主要与病变部位相应节段的神经受到压迫等刺激有关系。腰椎退行性改变、腰椎椎间盘突出或关节突增生、肥大，压迫椎管内的脊神经根导致手足麻木的症状。
4、手脚麻木是脑血管疾病的后遗症和代谢性疾病的并发症。例如中风瘫痪恢复期，神经感觉功能异常导致手脚麻木症状，长期高血糖的患者会引起周围神经变性，导致神经的传导速度下降，神经感觉功能下降出现手脚发麻。
经常手脚麻木的患者最好先去医院进行详细的检查，确定病因，解除病因治疗是非常重要的，外，可以在医生的指导下使用营养神经的药，如弥可保、甲钴胺片、谷维素、维生素B12等进行辅助治疗。
