当女性来月经时，她们中的大多数人都不愿意发生性关系，除了因为不舒服，但也因为月经期间的房间有很大的伤害。以下介绍了月经室的危害和女性月经保健的方法，我们不妨看看。
大多数女性在月经期间拒绝丈夫的要求，大多数男性也能理解和接受，但有些男性不同意，认为这完全是"女人的矫情"。这是一个非常错误的想法。月经期间同房对女性危害很大。月经期间同房有多大危害？女性月经期间如何保健？接下来，我将逐一介绍，供您参考。
经期同房有多大危害？
1.月经量增加，月经延长
在月经期间，很容易引起女性生殖器充血，从而可能导致月经量增加，月经期也会变长。
2.免疫性不孕症
经期同房时，有可能发生精子在子宫内壁破损处进入女性血液中的情况，从而可能诱发女性产生精子抗体，进而导致免疫性不孕不育症。
3、血洗床单
是的，经期同房最直接的后果就是"血洗床单"，如果你的时间恰好是月经的第二天，而你的女伴恰好是"血流成河"类型，建议不要拍，现场可能真的很吓人。
4、妇科炎症
男性生殖器可能会将细菌带入阴道，经血非常适合细菌生长。因此，细菌很容易沿着子宫内膜的小伤口扩散，感染子宫内膜，甚至感染输卵管和盆腔，导致子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病和盆腔炎，甚至导致不孕。
5、意外怀孕
许多人认为月经是一个绝对安全的时期，所以他们不采取任何避孕措施。然而，有些人的月经周期很短，他们会在月经结束后几天排卵，精子可以在输卵管中存活3天，所以月经释放的精子可能会活到女性排卵。因此，也有一些月经意外怀孕，尽管这种情况很少见。
女性月经期间如何保健？
月经期间不要喝酒
由于女性在月经期间的激素水平会比平时波动更大，此时饮酒会增加肝脏的负荷。此外，月经期间女性分解酶的活性降低，酒精难以在短时间内从血液中排出留在体内容易演变成有害物质，伤害身体。
2、调节情志
中医认为，情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。因此，月经期必须保持情绪稳定，情绪舒适，避免不良刺激，防止月经不规律。
3、清洁卫生
月经期间保持外阴清洁，每天晚上用温水擦洗外阴，不宜洗澡或洗澡，最好淋浴；卫生巾、纸软清洁，最好高压消毒；月经带、内衣经常更换，经常清洗，减少外阴和大腿内部血垢刺激，洗沸水热，晒干备用；月经垫应使用消毒纱布和卫生纸。粪便前后擦拭，避免赃物进入阴道，引起阴道炎或子宫炎。
4、劳逸结合
月经照常工作、学习、从事一般体力劳动，可促进盆腔血液循环，减轻背痛和下腹部不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因为过度劳动会导致盆腔过度充血、月经过多、月经延长、腹痛、腰酸等。；并确保充足的睡眠，以保持充足的能量。
5、勿乱用药
一般来说，如果妇女在月经期间有轻微不适，她们可以在月经后自行消除，不需要药物，以防止干扰她们的正常过程。如果腹痛难以忍受或出血过多，且持续时间较长，则应由医生进行检查和诊断。不要乱吃药。
6、寒暖适宜
注意气候变化，特别是防止高温日晒、风寒雨淋；或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地。
7、避免房事
月经期间，子宫内膜剥离出血，宫腔内有新鲜伤口，宫口略开，阴道酸度降低，抗病菌能力减弱。这样做，细菌进入，很容易导致生殖器炎症。如果输卵管炎症粘连，堵塞，也会导致不孕。它也会导致月经延长，甚至崩溃。因此，妇女在月经期间应禁止性交，以防止感染。
8、饮食有节
月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
