赖葡萄作为一种水果，含蛋白质、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纤维、维生素C、钙、磷、铁及17种氨基酸、多种维生素和矿物质等成份。具有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便的功效。仅仅是如此吗？一起看下来吧！
1、防癌抗癌
赖葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
2、抗贫血
赖葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，有益于治疗恶性贫血。
3、降低胃酸，利胆
经过长时间的研究，赖葡萄中的营养是非常的丰富，而且赖葡萄里面所含这丰富的VP，而且一般含有VP的水果还是非常的少的。而且吃一点赖葡萄种子做出来的油吃了大约15G左右可以帮助人们降低胃酸对于人体的危害，还能够治疗呕吐。
4、抗动脉粥样硬化
经常喝赖葡萄酿成的酒对于身体来说是非常的好的，因为赖葡萄酒经常喝对于血浆中的脂蛋白可以有很明显的增强，而且经常喝还能够有效的帮助人们降低身体当中密度脂蛋白的含量。
5、补钙
赖葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。
6、补益和兴奋大脑神经
赖葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
7、利尿消肿，安胎
赖葡萄的根藤叶对于排尿有困难的人群是很有用的，它可以帮助其很好的排尿，而且如果身体哪个地方有肿的地方还能够帮助消肿。
赖葡萄是苦瓜属中与苦瓜非常相似的一种水果，虽然长相相似，但是它们的功效却是大大的不同哦。
赖葡萄是水果吗如果用一句话来概括赖葡萄是什么的话，那就是长得像苦瓜的水果。可能很多人都不知道赖葡萄到底是什么吧？所以，现在知道了吧？赖葡萄就是一种水果。
赖葡萄又叫做金铃子，黄金瓜、金赖瓜、红娘瓜，是苦瓜属，但是不是蔬菜，而是水果。在我国的江南一带较常见，温州一带又把它叫做"红娘"，因为它成熟之后整个“脸”都会变成橙黄色，籽就会变成红色，样子非常的可爱，所以有这个名字。赖葡萄作为一种水果，但是却与我们平时食用的葡萄有着很大的区别，与苦瓜也有着很大的区别。
它身长一般不超过 10厘米，果实纺锤形，有瘤状凸起，成熟时橙黄色，吃起来味道稍微有点苦，瓤鲜红色，味道是甜的，跟我们平时常见的苦瓜长得有点像。特别是在它还没成熟的时候，可能你是分辨不出来的，因为它的嫩果是绿白色，成熟时呈白色，熟果是橘红色，它的嫩果或老果都是可以食用的。
赖葡萄必须成熟才可食用，有的成熟后果实会裂开，露出里边的红瓤。赖葡萄含有丰富的维生素A和C；具有清暑、益气、止渴、缓解劳乏，清心明目的功效呢。
赖葡萄价格是多少赖葡萄作为一种水果，在市面上的价格不贵，但是身上的功效却是物超所值哦！你可以也买点回来尝尝，并且与你的家人分享哦，因为这个分享不仅仅是分享水果，这样的水果还可以吃出健康呢。
赖葡萄的品种很特别，而且营养功效也很好，具有保健以及抗癌的功效。赖葡萄作为水果，一般都是夏天7月、8月的时候丰收，爱吃水果的你也可以买一些回去尝尝鲜哦。一般市面上批发，也就是大量地买的话是8-10元一斤，如果只是散买的一般会贵几块钱，12元左右一斤。
现在是电商发展的大时代，如果你是一个喜欢网购的人，也是可以在网上买的，因为网上的相对市面上直接买的要便宜一点，但是网上买的话就要注意该网店是否值得信赖了，要选择能保证质量的网店去买。
赖葡萄的适宜人群赖葡萄是一种水果，因此一般都是生食。在吃之前最好就是要确保赖葡萄已经成熟，外皮为橘黄色，果肉呈鲜红色才可食用。食用前剖开果壳，留下果皮不吃，吃里面鲜红的果肉，并且要吐出囊也就是种子。赖葡萄作为一种水果，是一般人群都可以吃的。无论是大人，还是小孩；无论是男人，还是女人。
但是需要注意一下的是，赖葡萄是属于性寒的水果，要适量地吃。如果你是脾胃虚弱的人就应该少吃一点啦，吃多了会引起腹泻或者胃的不舒服哦！除此外，就算是一般健康的人群也是应该注意，一次不要多吃。另外，赖葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，有益于治疗恶性贫血，所以贫血的亲们也可以相应地吃点哦。
赖葡萄孕妇可以吃吗作为一位准妈妈是很辛苦的，在身体上发生了很大的变化，在生活上、饮食上都要适应这样的变化去做一些调整。为了胎儿的健康，孕妈其实是做出了很多的牺牲的呢，有很多爱吃的东西，或许这时候就不能吃了，那么赖葡萄作为一种水果，孕妇可不可以吃呢？
其实，孕妇应该慎吃赖葡萄。虽然少量地吃并无什么大碍，但是记住一定不能多吃哦。如果是肠胃虚寒的孕妈就尽量不要吃赖葡萄，以免引起腹泻。
适当地吃点赖葡萄对孕妇来说是有好处的；因为孕妇的胃肠蠕动较慢，赖葡萄中的膳食纤维对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等。赖葡萄还具有清热消暑的作用，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些赖葡萄，能起到降暑的功效。另外，赖葡萄还具有安胎作用，能够帮助孕妇安胎哦，对于准妈妈们而言更是能够减少妊娠所带来的一系列痛苦；但是一定不能多吃。
赖葡萄的皮可以吃吗我们都知道葡萄在吃的时候是可以带皮一起吃的，而且皮是更具有营养价值哦，那么，赖葡萄与葡萄是不一样的，它的皮也是可以吃的吗？
其实，赖葡萄作为一种水果，皮是可以吃的，但是不适宜多吃，而且最好就是不吃皮。如果哪天你发现自己身上的火气非常的大，甚至有时候都会流鼻血，那么就吃一点赖葡萄吧，它对于你的身体是非常的有好处的，而且还能够帮助你去除身体里面的火气。所以，赖葡萄的皮也是具有清热解毒的功效；但是一般不建议常吃它的皮哦。它的皮味苦性寒，略带些毒性，不能多吃，多吃了对身体不好。还需要注意的是，脾胃虚寒的人是不能吃赖葡萄的皮的哦。
