都说新鲜柠檬有减肥的功效，但很多人对此半信半疑，质疑的是，食用新鲜柠檬减肥效果如何呢？实际上，食疗减肥的效果都是因人而异的，而且，柠檬的食用方法和时间不同，瘦身效果也会有一定的差异。所以，到底食用鲜柠檬减肥又什么样的收获，那就看你怎么吃了。
举个例子，用鲜柠檬泡水是很多爱美人士都非常喜欢的瘦身方式。但很多人不知道，饭前饭后喝鲜柠檬泡的水瘦身功效也是不同的。摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，能防止伪食欲再次作怪，还可以帮助消化和排毒。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
从塑身减肥的角度来看，新鲜柠檬减肥的效果还是非常显著的，但凡事贵在坚持，只要大家坚持科学瘦身，效果肯定是有的。很多肥胖人士都是因为持续摄入越多的毒素而产生脂肪致发胖，而且，很多人都是因为排毒不畅而瘦不下来。鲜柠檬减肥最关键的一点就在于“排毒”，柠檬酸能溶解各种脂肪组织，并使其排出体外，使用这一方法，大多数人都能达到以每两天减掉一磅脂肪的速度，而且没有任何副作用。
