伊丽莎白瓜的营养价值上面已经为大家介绍了，现在告诉大家这些营养价值到底吃了对我们人体有什么好处吧！请跟随我们的文字，一起看看吃伊丽莎白瓜有哪些好处。
1、伊丽莎白瓜，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。
2、伊丽莎白瓜对皮肤保养也有好处。它含有维生素A，这对保持健康的皮肤有益。该水果提供了相当数量的叶酸，这对孕妇特别重要，它有助于胎儿健康，甚至可以预防宫颈癌和骨质疏松症。
3、伊丽莎白瓜能止渴，益气，除烦热，利小便；也能用于风湿麻木，四肢疼痛。
4、伊丽莎白瓜散结消瘀，甜瓜蒂涌吐风热宿食，痰涎。常用于治疗腹内积聚，肠痈，咳嗽，口渴，跌打瘀血等。
5、伊丽莎白瓜含有谷蛋白和葡萄糖、半乳糖等。瓜子有驱虫作用，亦可抑制霉菌。瓜蒂含甜瓜素，口服甜瓜紊，有强烈的催吐作用。不过伊丽莎白瓜多食令人虚弱，脚手无力，凡脾胃虚寒，腹胀，便稀者不宜食。
6、孕妇吃伊丽莎白瓜会带来很多的好处。孕妇吃伊丽莎白瓜可以提供给身体所需的大量的葡萄糖、维生素、蔗糖和果糖，还能帮助孕妇补充大量有机酸、氨基酸等人体必需物质。
7、孕妇吃伊丽莎白瓜还能给身体提供钙、铁、磷等矿物质。孕妇吃伊丽莎白瓜可以使自己的元气得到提神，也能让孕妇保持美丽容颜哦！
