冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，这时候喝普洱荷叶茶最好不过，普洱荷叶茶其色褐红，暖意满怀且性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够增强人体对冬季气候的适应能力。那么普洱荷叶茶怎么泡？
材料：
干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)
作法：
干荷叶水煎30分钟取汁，加入茶叶，水煎5分钟，每日一剂，取代茶饮。
功用：
健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。
