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蒜蓉烤生蚝的食用注意事项

来源:母爱亲子网    阅读: 2.87W 次
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蒜蓉烤生蚝的食用注意事项

蒜蓉烤生蚝的食用注意事项有哪些呢?在食用前要挑选优质的生蚝,要注意不能和蒜蓉烤生蚝一起食用的食物,要注意过敏的人不能食用,要注意……下面来具体了解一下蒜蓉烤生蚝的食用注意事项。

1、首先要挑选肥美的生蚝

完整结实,表面无沙和碎壳,肉质饱满呈金黄色,光滑肥壮,干度足,体形基本完整,比较瘦小,色赤黄略带黑色的次之;选生蚝时轻轻地敲击它的壳,活的生蚝会迅速闭上壳;

3、蒜蓉烤生蚝不宜一起食用的食物:糖和菠菜

蒜蓉烤生蚝生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

4、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。

5、如果看起来或闻起来不对劲儿,就不要去吃;

6、不要把蒜蓉烤生蚝的汁液倒掉,因为精华全在里面呢;

7、不要用太重口味的调味剂,以免掩盖了其原味;

8、不要整个吞掉,要去咀嚼以尝其鲜美;

9、蒜蓉烤生蚝和牛奶都含丰富钙质,配搭食用,可强化骨骼及牙齿,有助于成长发育期的青少年。

10、蒜蓉烤生蚝中生蚝和盐中钠的比例都高,所以在煮蚝时不宜添加盐,否则摄取过量钠,会增加心血管负荷。

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