海白菜的营养价值不可小瞧，那么是不是每个人都适宜吃海白菜呢？下面妈网百科高兴你海白菜的适宜哪些人群吧。
适合人群： 一般人都可食用。
1、尤适宜中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压、心血管病等患者。
2、孕妇及脾胃虚寒者应忌食慎食。
小贴士：为大家推荐一种简单海白菜的做法。
原料：鲜海白菜500 克，精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。
做法：将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，挤干水切碎放入盘内，加入精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油，吃时拌匀即成。（大家在做的时候也可根据自己喜欢的口味来添加自己喜欢的调料）
拌海白菜可为人体提供丰富的营养成分，海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。适量食用对减肥也有一定的功效。药理实验知海白菜有降低胆固醇作。脾胃虚寒者忌食。
