外耳湿疹是一种常见的皮肤病，好发于婴幼儿。宝宝得了外耳道湿疹很辛苦，妈妈看了好痛心，那么，有没有饮食方能防治外耳湿疹呢？
一、外耳湿疹营养和饮食
饮食要清淡，多食水果、蔬菜、豆类及高纤维素类食物，避免易致敏和刺激性食物，如鱼、虾、辣椒、浓茶、咖啡、酒类等。
二、消除饮食过敏原
在儿童外耳湿疹原因不明的情况下治疗，首先要调整饮食，鼓励哺乳中的婴儿母乳喂养，在适当的时候断奶的同时，不要随意改变服用的牛奶制品，减少对胃肠道的刺激
三、外耳湿疹食疗
1、冬瓜绿豆汤
原料:冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许、新鲜汤500克。
制作方法:
1、汤锅洗净放入火中，加入新鲜汤沸腾，去除泡沫。
2、生姜洗净，放入锅中，葱洗净，放入绿豆。
3、冬瓜去皮，去肉，洗净切块，放入汤锅中，煮至不腐烂时，撒盐，起锅。
健康提示:该汤具有清热利尿、解渴、消暑的效果，适合外耳湿疹患者。
2、薏苡红豆煎
原料:薏苡30克，红豆15克。
制作方法:
1、养家红豆、养家薏苡各1根(2人2天的量)，洗净，不浸泡，砂锅加3升水。
2、加入养家红豆和养家薏苡后。大火烧开，开锅后继续煮5分钟，关火。千万不要开盖，等着锅凉下来，其实是在里面焖熟。
3、差不多手摸着锅不烫了，再开火，中火接着熬，依旧不要开盖，半小时，关火，还是不要开盖，焖半小时即可。
健康提示:除湿、补心、健脾胃。
服法:早晚分服。
3、苋菜饮
原料:苋菜120克，绿豆60克。
制作方法:
洗苋菜，和绿豆一起煎汤取汁。
健康提示:本产品具有清热解毒、除湿退黄的效果，适合外耳湿疹患者。
四、外耳道湿疹日常应注意什么
1、应避免理化因子刺激、刮伤、刮伤、挖耳朵、用热水肥皂烫伤患部。
2、外耳道湿疹应积极治疗可能存在的各种诱因，如营养失调、消化不良、内分泌功能失调、药物刺激等。
3、脂溢性皮炎应控制多脂肪和多糖饮食，保持耳朵清洁干燥，不得吃辣、油炸食物和虾。
