粥是中国人喜欢的清淡食品，喝粥也能缓解干眼症，百合枣粥:百合10克，山上15克，薏苡20克，枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。功效：百合滋阴降火；山苭滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。这种粥不仅防治干眼效果好，还用于明目。
干眼症患者饮食应注意食物的选择，食物应多生鲜，烹饪应蒸煮，避免辛辣、油炸、烧烤等促进人体老化的烹饪方式和烟熏、腌制等食物
干眼症应适度补充水分，饮食应补充维生素a，避免辛辣刺激性食物高含水量隐形眼镜也可能吸附泪水，治疗主要是补充人工泪水保持湿润。干眼症多由多种因素混合引起，治疗多以症状控制为主，难以完全治愈。因此，只有保持良好的生活习惯，配合改善工作环境，在医生的指示下使用，才能改善。
干眼症发病率高，但平时注意也能预防，日常生活中注意眼睛保健，眨眼，吃新鲜蔬菜水果也能有效预防干眼症。
